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トリガーポイントとは、腰や肩などに強く痛みを感じる点のことを言います。急性の筋肉の障害（ぎっくり腰など）や、筋肉の反復性の運動・ストレス（使いすぎ）により、筋肉内に硬いしこりのような部分（緊張帯）ができます。その部分がトリガーポイント（特に強く痛みを感じる点）と考えられます。 （>> 続きを読む）
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トリガーポイントとは、腰や肩などに強く痛みを感じる点のことを言います。急性の筋肉の障害（ぎっくり腰など）や、筋肉の反復性の運動・ストレス（使いすぎ）により、筋肉内に硬いしこりのような部分（緊張帯）ができます。その部分がトリガーポイント（特に強く痛みを感じる点）と考えられます。 （>> 続きを読む）